大家今天跟大家唠唠我最近搞的“助孕小能手”计划，别想歪了，不是我生孩子，是帮我表妹！
事情是这样的，我表妹结婚好几年了，一直想要个娃，但就是怀不上。两口子也着急，各种检查做了不少，医生说身体没啥大毛病，可能就是压力太大，或者时机不对。
我就寻思着，能不能帮她一把，毕竟现在各种助孕方法也挺多的，我琢磨着给她制定个“助孕小能手”计划。
我让她两口子放松心情。压力大真的影响怀孕！ 我跟他们说，孩子是缘分，顺其自然就然后，我开始研究各种助孕方法。
我先从饮食入手。俗话说“药补不如食补”嘛 我给她列了个食谱，每天让她吃点黑豆、红枣、枸杞啥的，说是补气养血，对卵子我还让她多吃蔬菜水果，补充维生素。
然后，就是运动。生命在于运动嘛 我拉着她每天晚上去公园散步，让她跳跳广场舞，锻炼身体，增强抵抗力。我还让她做一些瑜伽，放松心情。
再然后，我就开始研究排卵期。找准排卵期，才能事半功倍！ 我让她用排卵试纸，每天都测，记录下来。我还下载了个APP，帮她算排卵期，双管齐下。
就是同房姿势了。听说有些姿势更容易怀孕！ 我在网上查了好多资料，让她试试后入式，说是能让精子更容易进入子宫。这只是个说法，主要还是看心情。
我还让她在同房后，屁股下垫个枕头，倒立一会儿。虽然听起来有点搞笑，但网上说这样能让精子更容易游进去。反正试试也没坏处。
就是心态了。心态真的很重要！ 我一直鼓励她，让她相信自己一定能怀上。我还经常给她讲一些怀孕成功的例子，让她增加信心。
就这样，折腾了几个月，我表妹竟然真的怀上了！当时她跟我说的时候，我激动得差点跳起来！
我表妹已经怀孕好几个月了，肚子也越来越大了。看着她幸福的样子，我心里也特别高兴。
所以说，助孕这件事，真的是需要全方位努力的！ 心情要放松，饮食要健康，运动要适量，方法要科学，心态要积极。只要坚持下去，总会有好消息的！希望我的经历能帮到更多想要宝宝的姐妹们！
