绿豆能助孕有科学依据？看看营养师怎么说这个事！

好嘞，今天跟大家唠唠嗑，说说我这“绿豆助孕”的土法子，别嫌弃，纯粹是个人经验分享，管不管用您自个儿掂量！

事情是这样的，我和媳妇备孕也好几个月了，肚子就是没动静。家里老人就着急了，到处打听偏方。有一天，我妈神秘兮兮地跟我说，隔壁王奶奶说了，绿豆能助孕！说绿豆清热解毒，对女人身体身体好了自然就容易怀上。我当时听了，心里直犯嘀咕，这绿豆跟怀孕能有啥关系？

不过死马当活马医呗！反正绿豆这玩意儿，吃了也没啥坏处，就想着试试看。我先去超市买了那种有机绿豆，想着吃就吃点好的。然后就开始了我的“绿豆助孕”计划。

• 第一步：熬绿豆汤。 我每天早上起来第一件事就是熬绿豆汤。水开后放绿豆，大火煮开转小火慢熬，直到绿豆软烂，汤水碧绿。我不喜欢放糖，觉得原汁原味更
• 第二步：监督媳妇喝绿豆汤。 这才是重头戏！我每天逼着媳妇喝一碗绿豆汤，一开始她还不太乐意，说没啥味道。我就变着法儿哄她，说为了咱们的孩子，你就忍忍！
• 第三步：绿豆水泡脚。 除了喝绿豆汤，我还用绿豆煮水给媳妇泡脚。听说泡脚能促进血液循环，对备孕也有好处。
• 第四步：绿豆粥。 除了绿豆汤，我还会在晚上给媳妇煮绿豆粥，加点小米和红枣，味道还不错。

就这样，我和媳妇坚持了大概两个月左右。刚开始真没啥感觉，就是觉得每天都在吃绿豆。但慢慢地，我发现媳妇的脸色好像比以前红润了，而且睡眠也变好了。之前她经常失眠，半夜醒来就睡不着，那段时间她基本上一觉睡到天亮。

关键时刻来了！就在我们快要放弃的时候，媳妇突然跟我说，她好像“有了”。我当时简直不敢相信自己的耳朵，赶紧去买了验孕棒，两条杠！真的怀上了！

我也不知道是不是绿豆的功劳，反正我和媳妇就吃了两个月绿豆，然后就怀上了。备孕期间我们也有注意饮食均衡，作息规律，该补充的维生素也没落下。可能这些因素加在一起，才最终成功了。

总结一下我的经验：

• 绿豆可以适量吃，但不要过量，啥东西吃多了都不
• 备孕期间要注意饮食均衡，作息规律，保持心情愉快。
• 不要迷信偏方，但也不要完全排斥，可以尝试一下，说不定就管用了！

祝愿所有备孕的姐妹们都能早日怀上健康宝宝！加油！

额外小贴士：

我还听说有些人会把金铲子放在床底下助孕，说是能生儿子。我没试过，大家可以自行了解一下。反正我是觉得，顺其自然就生男生女都一样！