说起这个外用助孕膏，也是我备孕路上的一次尝试了。之前为了要个娃，真是啥法子都快想遍了，各种检查做了，叶酸也早早吃上了，天天算着日子，结果肚子还是没动静，心里那个急，真是没法说。
怎么想到用外用膏的
也是无意中听群里的姐妹们聊天，说除了内服调理，还有一种外用的膏药，说是能辅助改善宫内环境啥的，特别是针对那种手脚冰凉、感觉宫寒的人。我一听，外用的？这倒挺新鲜。以前光知道喝中药、吃补品，抹在肚子上能管用？心里也犯嘀咕。
不过转念一想，反正也没啥坏处，就当是多一种尝试呗。我就开始留意这方面的东西，也没敢瞎买，就找那种看起来成分比较天然、草本的，主要是图个安心。
我的使用过程
东西到手后，是一个小瓷瓶，打开来有一股淡淡的草药味，不刺鼻，还挺好闻的。质地嘛就是那种有点稠的膏体，不是特别油腻。
我一般是每天晚上睡觉前用。洗完澡，身上暖呼呼的，就挖一小坨那个膏，大概指甲盖那么多，然后在小肚子那块儿，就是肚脐下面那一片，顺时针打圈按摩。说明上也没写要按多久，我就自己琢磨着，按个大概十分钟左右，感觉到小腹那块微微发热了，膏体也吸收得差不多了，就完事儿了。
有时候白天有空，也会在腰部，特别是后腰对应的位置也抹一点，据说那块儿也有重要的穴位。反正就是坚持用，没断过。
用了一段时间的感受
- 刚开始几天：没啥特别明显的感觉，就是涂抹的时候肚子热乎乎的，挺舒服。
- 用了一两周后：好像手脚没以前那么冰凉了，尤其是晚上睡觉，以前总要焐半天脚才暖和，现在感觉好多了。
- 持续用到一个月左右：那次来“大姨妈”，感觉小腹没有以前那么坠胀痛了，而且颜色好像也鲜红了一些，以前有时候会有点暗沉，量也似乎比之前规律了点。这期间我也一直注意饮食清淡、早睡早起，可能都有关系。
我前后大概坚持用了差不多三个月。每天抹一抹，按一按，就当成一个睡前的小仪式了。心里也想着，反正是在给身体打基础，调理好了，宝宝自然就来了。
想说几句
这外用助孕膏，我觉得，它不是什么灵丹妙药，说一用就能马上怀上，那肯定不现实。它更像是一种辅助调理的手段，特别是对于我们这些觉得自个儿有点“宫寒”底子的人，通过外敷温通经络，可能会有点帮助。
最重要的还是放平心态，别给自己太大压力。备孕这事儿，有时候越急越不来。把身体调理到一个比较好的状态，心情也放松了，好孕自然就悄悄来了。我就是这么过来的，希望能给还在路上的姐妹们一点小小的参考。
