哥几个今天得闲，跟大家唠唠我最近瞎琢磨的一点事儿。人到中年不得已，保温杯里泡枸杞嘛这话糙理不糙。以前年轻火力壮，通宵打游戏第二天照样上班，现在不行了，稍微熬个夜就感觉身体被掏空。这不是嘛身边好几个哥们儿都开始盘算着要孩子的大事了，一来二去，这“助孕”的话题就提上日程了。
搁以前，我对这些汤汤水水的玩意儿是嗤之以鼻的，总觉得那是女同志们的事儿，大老爷们喝这个，有点娘们唧唧。自己也到了这个阶段，再加上老婆大人也耳提面命，你别说，还真就上心研究起来了。毕竟咱这身体底子打好了，对下一代也是负责不是？我就开始了我这“家庭煮夫”的汤水实践之路。
我实践的第一道汤：枸杞羊肉汤
天生怕冷，一到秋冬手脚就冰凉。听老人们说羊肉是热性的，能暖身子。枸杞，明目，而且好像对那方面也有点好处。我就寻思着，这两样东西凑一块儿，应该差不了。
准备的材料也简单：
- 羊腿肉，我特地跑菜市场挑的，看着新鲜，大概一斤多点。
- 枸杞，抓了一小把，用温水泡了泡。
- 几片生姜，去腥味儿。
- 大葱白一段，拍扁。
- 料酒，少许。
做法嘛挺家常的：
我先把羊肉切成不大不小的块，冷水下锅，扔几片姜和葱白，倒点料酒，焯水。这步主要是去膻味，水开了把沫子撇干净，然后捞出来用温水冲冲。接着就把羊肉块、剩下的姜片、泡好的枸杞一股脑儿全扔进砂锅里，加足了水，大火烧开，然后转成最小的火，盖上盖子慢慢咕嘟。我一般都炖上一个半到两个小时，直到羊肉用筷子一戳就烂乎乎的。
喝了啥感觉？
这汤，喝下去是真暖和，尤其是冬天，一碗下肚，从里到外都透着热乎气儿。羊肉炖得烂，不柴，枸杞甜丝丝的。喝了一段时间，感觉手脚冰凉的情况确实好了点，至于那“助孕”效果，这玩意儿谁也说不准是不是？但起码身体舒服了，精神头也比以前足了些，不容易犯困。我觉得，身体状态好了，那“种子”质量自然也就跟着上去了嘛哈哈。
后来又试了试：莲子猪肚汤
这款汤是听一个老中医朋友提了一嘴，说猪肚能健脾胃，莲子能益肾。我想着脾胃是后天之本，肾是先天之本，这两样都顾及到了，应该不错。
材料单子：
- 新鲜猪肚一个，这个清洗起来是真费劲，我用了盐和白醋反复搓洗，里里外外翻了好几遍。
- 莲子一把，我买的去芯的，省事儿，也是用温水泡软。
- 几片生姜。
- 白胡椒粒少许，这个是点睛之笔，去腥提鲜。
我的土方法：
猪肚洗干净后，我也是先整个冷水下锅焯一遍水，捞出来再刮掉里面那层白白的膜，然后切成条。莲子泡好备用。锅里放水，把猪肚条、莲子、姜片、几粒白胡椒都放进去，大火烧开转小火，也是慢慢炖。这个汤我一般炖得时间更长点，差不多两个小时以上，直到猪肚变得软糯，莲子也粉粉的。
说说体会：
这道莲子猪肚汤，味道比羊肉汤清淡一些，但带着白胡椒的微微辛辣，特别开胃。猪肚炖得恰到好处，口感Q弹又不难嚼。喝了之后感觉肠胃挺舒服的，以前偶尔会有点消化不良，喝这个汤感觉好了不少。至于说对“助孕”的直接帮助，我还是那句话，这都是潜移默化的事儿，主要是把身体调理到一个比较好的状态。
瞎叨叨几句：
这些助孕汤水，我觉得更多的像是一种积极的生活态度和对身体的关照。不能指望喝几碗汤就能立竿见影，关键还是得靠平时规律作息、适当运动、保持好心情。烟酒啥的，能戒就戒，或者尽量少碰。我这也就是个实践分享，每个人的体质不一样，效果肯定也不同。大家要是想尝试，也别太迷信，就当是日常食补，给身体加加油。毕竟备孕这事儿，是夫妻双方共同的努力嘛男同胞们也得把自己身体搞得棒棒的！
今天就先分享这两款我亲自下厨做过的汤，以后有啥新发现再来跟大家唠。希望对正在备孕路上的哥们儿们有点小小的启发！
