说到这备孕要准备的东西，可真不是一两句话就能说完的。我当初也是一头雾水，听这个说要买那个，听那个说要补这个，头都大了。网上一搜，五花八门的，看得我眼睛都花了，感觉比我当年高考选专业还难。
我的备孕用品“踩坑”与“精选”之路
刚开始，我跟好多姐妹一样，也是两眼一抹黑。人家说啥我就觉得得整一个。什么进口的、包装特好看的，总觉得贵的就是好的，肯定效果就顶呱呱。结果？买了一堆，有些拆都没拆，纯属心理安慰，钱倒是花了不少，真是交了不少智商税。
后来我琢磨过味儿来了，这备孕，不是搞装备竞赛。有些东西，那是真有用，有些嘛纯粹就是商家忽悠你。我这人实在，就喜欢把钱花在刀刃上。
第一个，也是最重要的，就是叶酸。这玩意儿，我跟你说，真是没得跑。我一开始也傻乎乎的，跑大药房去买，挑了个包装精美的，花了我好几十块。后来去社区医院建档，医生一听，说：“你不用买那个贵的，我们这有免费发的，国家补贴的，成分都一样，专门给备孕和孕早期吃的。”我一听，好家伙，感觉之前那钱白花了。这叶酸主要就是预防宝宝神经管缺陷，属于B族维生素的一种，对早期胎儿神经系统的发育特别关键。姐妹们，这个钱能省就省，社区发的就挺
再一个就是综合维生素。因为备孕嘛身体得储备足了营养，不能亏待了未来的小宝宝。我那会儿就担心自己平时吃饭不规律，营养跟不上。所以就选了个综合维生素，里面有铁、有钙，还有其他一些乱七八糟的维生素和矿物质。这个我倒是没选最便宜的，主要看了看成分表，挑了个口碑还行，含量也比较全面的。毕竟是吃到肚子里的，也不能太马虎。想着一粒到位，省得我再单独去补这个补那个，麻烦。
我还记得当时有人给我推荐一种叫啥“备孕套”的东西，吹得天花乱坠的，说能怎么怎么样，保障啥啥啥的。我听着就玄乎，这玩意儿还能干预那么多？我跟我家那位商量了一下，觉得还是顺其自然，保持个人卫生，心情愉快最重要。那些太“高科技”或者太强调某些“特殊功能”的东西，我个人是有点打问号的，总觉得没那么神奇。
乱七八糟的“助孕神器”与我的“佛系”心态
我有个同事，小王，她备孕那阵子可真是“武装到了牙齿”。家里买了各种测排卵的试纸、体温计，还有什么助孕润滑剂，听说还有什么暖宫贴，反正能想到的她都备齐了。每天早上起来第一件事就是量体温，记录，对着APP算日子，搞得她自己紧张兮兮的，连带着她老公压力也山大。结果？越是这么紧张，越是没动静。后来有一次，她俩索性啥也不管了，请了个年假出去玩了一大圈，放松了一下，回来没多久，好消息就来了。你说这事儿巧不巧？
这事儿也给我提了个醒，有时候心态比啥都重要。你越是把这事儿当成个任务去完成，压力越大，反而不容易成功。必要的准备，比如提前检查身体，补充叶酸，那是必须的。但过度焦虑，买一堆可能用不上的东西，真没必要。
对了，还有就是调理身体。我那会儿就觉得自己有点体虚，手脚容易冰凉。医生也说，宫寒对怀孕不太所以我除了吃维生素，也特别注意饮食，尽量不吃生冷寒凉的，晚上坚持用热水泡脚。感觉身体暖和了，气色也好一些。至于那些孕妇内衣、孕妇专用鞋，我倒是没那么着急买。想着等真怀上了，肚子慢慢大起来，有需要了再添置也不晚，不然买早了也是放着积灰。
我这备孕用品的实践经验就是：基础的、必要的得有，比如叶酸、合适的综合维生素。其他的，就看个人情况和需求了，别盲目跟风，也别给自己太大压力。身体调理心情放轻松，比啥都强。希望我这点不成熟的小经验，能给正在路上的姐妹们一点点参考！
