姐们儿们，今天想跟大家唠唠我之前备孕时候尝试过的一个法子——阿胶炖汤。那时候真是为了能顺利怀上宝宝，啥都愿意试试。
为啥想到喝阿胶汤？
以前来大姨妈肚子总是不太舒服，手脚也容易冰凉。听老一辈人说，阿胶是补血的好东西，能调理气血。网上也查了查，有的说对女生身体能暖宫啥的，想着气血足了，身体底子好了，怀宝宝的几率是不是也能大点儿？虽然也有人说光靠这个助孕不太现实，不孕的原因复杂得很，但调理总归是没错的嘛
我就琢磨着，反正试试呗，万一？就算不能直接助孕，把身体调养好点也是赚了。
买阿胶、准备材料和动手炖
下定决心后，我就开始行动了。先是托朋友买了据说是比较正宗的东阿阿胶块，黑乎乎的一块，看着就挺实在。然后又准备了些配料，都是些常见的：
- 红枣几颗，剪开去核
- 桂圆肉一把
- 枸杞子一小撮
- 有时候还加一两片姜，去腥暖胃
炖煮的过程也不复杂，就是有点费事儿：
头一天晚上，我会把那一小块阿胶敲碎，越碎越然后用黄酒泡上。黄酒的量差不多能没过阿胶就行。他们说黄酒能帮助阿胶更好地发挥作用，还能去点腥味。
第二天，就把泡了一晚上的阿胶连同黄酒一起倒进炖盅里。这时候阿胶已经有点软了，黄酒也变成了深褐色。然后把准备好的红枣、桂圆、枸杞这些一股脑儿也放进去。有时候还会加点冰糖，不然原味儿的我怕自己喝不下去。
接着就是隔水炖。我一般用电炖锅，调到慢炖档，大概炖个两三个小时。炖到阿胶完全融化，跟其他材料都融合在一起，汤水变得黏黏糊糊的，闻起来一股特殊的香味，夹杂着药材和黄酒的味道。
喝汤的那些日子和感觉
炖好之后，一般是睡前喝一小碗，温温的。那味道，一开始真有点不太习惯，有点药味儿，但为了身体，也就捏着鼻子喝了。喝了几次之后，慢慢也就接受了。
我大概坚持喝了两三个月，也不是天天喝，有时候忙起来或者忘了也就隔三差五的。要说身体有啥立竿见影的变化，好像也没有那么神奇。不过确实感觉那段时间手脚没以前那么冰了，冬天的时候尤其明显。来大姨妈好像也顺畅了点，肚子疼的情况有所缓解。精神头嘛似乎也比以前足了些。
到底助孕了没？
这个嘛哈哈，还真是个玄学问题。在我喝阿胶汤的那段时间，以及停了之后没多久，我确实是怀上了宝宝。你说这里面有没有阿胶汤的功劳？我真说不准。
我觉得，怀孕是个挺复杂的事儿，心情、作息、饮食、运动，甚至运气，可能都有关系。阿胶汤对我来说，可能更多的是一种心理安慰，觉得自己为了宝宝在努力调理身体。而且它确实让我的气血感觉好了一些，身体舒服了，心情自然也这可能也为怀孕创造了比较好的内部环境。
网上也说，阿胶主要是滋阴补血，如果本身是气血不足导致的不容易怀孕，那吃点阿胶可能真能起点调理作用。但如果不是这个原因，那效果可能就没那么大了。
姐妹们要是也想试试，我觉得可以把它当成一种辅助的调理方法，别把它当成万能的“助孕神药”。最主要的还是放松心情，均衡营养，规律作息，适度运动。如果身体有啥不舒服，最好还是先去看看医生，听听专业意见。
我这也就是分享下自己的经历，毕竟每个人的体质和情况都不一样，效果肯定也因人而异。就当个参考！祝大家都好孕！
